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  Vous ne pouvez plus l'ignorer, il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Ordre du gouvernement !!! Plus une seule publicité pour quelque chose qui se mange qui ne comporte cet ordre: pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour...

  Oui, mais voilà, ça n'a rien de particulièrement amusant en soi. Et si on rendait la chose plus ludique ? Prenons par exemple l'orange: quand j'étais petite, je n'aimais pas ça... Difficile à éplucher, des "fils" qui restent coincés entre les dents, mais cela n'avait rien à voir avec le goût de l'orange en elle-même...

  Et puis j'ai découvert que finalement, on pouvait garder le meilleur et finalement, même s'amuser un peu... Ca vous tente ?

  La plupart d'entre vous, je pense, connaissent cette technique, mais pour les autres, voilà comment procéder:

  Découper le haut et le bas de l'orange. Puis, avec votre couteau, suivez l'écorce de l'orange verticalement, de manière à éliminer toute la partie blanche. Normalement, vous obtenez ça:

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  Puis, toujours avec votre couteau, suivez les "côtes" blanches, de façon à les enlever, comme ceci:

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  Enfin, retirez les pépins: il ne vous reste que le meilleur !!! Pressez le jus qu'il reste pour en arroser les quartiers d'orange, c'est prêt !!!

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  Et pour les enfants vraiment réfractaires, que diriez-vous d'apprendre à manier les baguettes tout en mangeant leurs fruits et légumes ? Encore un réticent dans la salle ? Non ? Ben vous voyez, ça n'était pas si compliqué, et de un fruit avalé: plus que quatre...

  Et pour les handicapé(e)s des baguettes (comme moi...), vous trouverez toutes les explications qu'il vous faut avec ce lien...